Se necesitan alrededor de 21 días para desarrollar un nuevo hábito. Y sin embargo, la mayoría de las personas tira la toallla en lo referente a crear un cambio positivo en su vida despues de los primeros días, cuando experimentan la tensión y el dolor que siempre van asociados a la sustitución de los antiguos hábitos por otros nuevos.
Los nuevos hábitos se parecen a los zapatos nuevos: durante los primeros días aprietan y hasta producen rozaduras. Pero si te obligas a practicarlos durante tres semanas , te caerán tan bién como una segunda piel.
Pero del mismo modo que un cohete utiliza más combustible durante los primeros minutos despues del despegue del que utilizará en los días siguientes , durante los cuales recorrerá millones de kilómetros , una vez que dejes atrás esos primeros 21 días descubrirá que permanecer en el curso correcto con un nuevo hábito será mucho más fácil de lo que imaginabas.
Estudia tus hábitos personales y comprométete a hacer los cambios necesarios. La calidad de tu vida vendrá determinada en buena medida por la naturaleza de tus hábitos. Lo que quiere decir que primero hacemos nuestros hábitos y luego nuestros hábitos nos hacen a nosotros.
(Del libro: Lecciones sobre la vida del monje que vendió su ferrari- Robin S. Sharma)
Los nuevos hábitos se parecen a los zapatos nuevos: durante los primeros días aprietan y hasta producen rozaduras. Pero si te obligas a practicarlos durante tres semanas , te caerán tan bién como una segunda piel.
Pero del mismo modo que un cohete utiliza más combustible durante los primeros minutos despues del despegue del que utilizará en los días siguientes , durante los cuales recorrerá millones de kilómetros , una vez que dejes atrás esos primeros 21 días descubrirá que permanecer en el curso correcto con un nuevo hábito será mucho más fácil de lo que imaginabas.
Estudia tus hábitos personales y comprométete a hacer los cambios necesarios. La calidad de tu vida vendrá determinada en buena medida por la naturaleza de tus hábitos. Lo que quiere decir que primero hacemos nuestros hábitos y luego nuestros hábitos nos hacen a nosotros.
(Del libro: Lecciones sobre la vida del monje que vendió su ferrari- Robin S. Sharma)